SalonZaken

Overtuigingen de baas

Ik probeer structuur te krijgen in m'n business
en ik geloof dat dit nog niet m'n sterkste kant is
maar alles valt te leren.

Lees je het ook?

NOG NIET
Ik heb geleerd dat je vóór het woord 'niet'
het woord 'nog'  moet zetten.

Dit is minder vernietigend voor je brein
er klapt niet gelijk een deur dicht.

"Niet' is iets definitiefs
en dan zal er ook niets gaan gebeuren.

'Nog niet' geeft aan dat het er wel komt
het staat nog open
ik moet het alleen nog leren

Dus deze 'nog niet' zet je in de actie stand
Runner Silhouetted Reflection


Wanneer je een overtuiging hebt dat je iets niet kan
dan gebeurt er ook niets
en blijf je in die overtuiging zitten.

En het gekke is dat het op de één of ander manier elke keer
weer wordt  'bewezen' dat wat je gelooft echt waar is .. tenminste voor jou.


"Zie je wel ... ik kan dat of dat niet"

tot het tegenovergestelde zich voordoet
maar vaak moet je daar zelf wel aan werken
en eerst herkennen welke overtuigingen je hebt.
Weet je dat overtuigingen niet waar zijn?

dat ben je alleen gaan geloven
omdat er in het verleden iets is voorgevallen
en dat je daarna die overtuiging als waarheid hebt aangenomen.

Laat ik je een voorbeeld van mezelf geven ..

Ik heb bijvoorbeeld de overtuiging dat ik ik niet goed met cijfers ben
dat komt omdat ik veel fouten in m'n rekenen had op de lagere school
en dat ik voor de klas bij de meester aan z'n tafel moest komen staan

dus tegenover de hele klas ( en ik zat op een school waar 3 klassen bij elkaar in 1 lokaal zaten)
en dat hij mij dan ging overhoren met hoofdrekenen.

Nou toen klapte ik natuurlijk helemaal dicht,
de deur van m'n hersenen werden gebarricadeerd 
en dan komt er absoluut niets meer binnen ( of naar buiten)

"Oh jeej, als ik een fout zou maken dan hoort iedereen dat
en dan ben ik dom ."


Ik ben goed door die 'test' heen gekomen doordat iemand uit de hogere klas het mij voor ging zeggen 
notabene de grootste 'belhamel' van school... die me hier ook makkelijk onderuit had kunnen laten gaan
want ik kon op dat moment zelf op geen enkel antwoord komen.

Later is het allemaal goed gekomen al zeg ik het zelf..
maar wanneer ik bijvoorbeeld iets cijfermatig niet gelijk snap
dan zeg ik nog steeds dat ik niets met cijfers heb..

Ik zal nooit een wiskundig supertalent worden
en dat hoeft ook niet, daar ligt mijn ambitie niet
maar het is ook niet zo hopeloos zoals ik altijd heb gedacht.

Het 'gewone' werk zit er in ieder geval in

nog een ander voorbeeld ben nu toch bezig

Zo moet ik er ook nog steeds om lachen 
dat ik samen met m'n moeder aan tafel zat en dat ik iets moest betalen of teruggeven 
van de boodschappen die ik had gehaald ofzo

En dat ik tegen m'n moeder zei "laat de rest maar zitten'
in de overtuiging dat ik haar een voordeeltje gaf
 waarop ze zei "ja daag... dat bedrag krijg ik nog van jou"

We hebben er samen hard om moeten lachen

En toen ik later achter de kassa stond
en soms moest uitleggen aan anderen
wat ik vroeger zelf niet begreep
doet dat dan toch wel goed...

zie je wel .. ik kan het wél.


Het tegenovergestelde deed zich dus voor ... YEAH !
kinderen met duim omhoog


De 'maatschappij' en op school benadrukken ze vaak ook je overtuiging nog eens:
wanneer je ergens niet goed in bent dan krijg je bijles
en als je ergens heel goed in bent krijg je nooit extra les 

Jammer, talent wordt hierin vaak niet beloont
behalve als je goed bent in sport ...


Wanneer je ergens al langere tijd in gelooft 
valt het niet altijd mee om het om te draaien
en op onderzoek te gaan, maar het kan wel.

Ik luisterde van de week naar een podcast met Byron Katie
Byron Katie is auteur van o.a. Loving what is

Byron was heel depressief geworden toen ze in de 30 was.
Ze heeft daar heel lang mee geworsteld
maar is er uiteindelijk uitgekomen.

Later heeft ze heel veel mensen geholpen om negatieve gedachten 
en belemmerende overtuigingen om te zetten naar positieve.


Zo heeft ze heeft "The work van Byron Katie" ontwikkelt
welke nu kortweg bekend is als 'The work'.
Byron Katie stelt zichzelf altijd deze 4 vragen:
ik heb ze in mijn aantekeningen gezet ;)
1. Is dit waar?
2. Kan ik heel zeker weten dat het waar is?
3. Welke bewijzen heb ik dat het waar is?
4. Zijn er voorbeelden waaruit het tegendeel blijkt? 
( met dank aan Femke Hogema voor de vertaling hiervan in haar boek:
Winstgevende plannen)


en Femke plakt er in haar boek nog een vraag aan vast
5. Helpt deze gedachte mij?

Waarom zou je je overtuigingen aanpakken?

Omdat het vaak de belemmerende overtuigingen zijn die in de weg zitten.

Wanneer je jezelf de vragen van Byron Katie stelt
ga je de belemmeringen weghalen die jou tegenhouden om te groeien
zowel persoonlijk als zakelijk.

Psssttt....
andere overtuigingen hoeven ook niet waar te zijn, maar daar heb je geen last van
die kunnen je juist verder helpen
want wanneer jij ergens van overtuigd bent dat je dat kan of weet of ...
dan voel je je vrij om dat te doen.

Dan houdt niets je tegen


Er wordt niet voor niets gezegd dat alles begint met je mindset.

'Allemachies' interessant, toch ?
Daarom wordt tijdens verschillende events, opleidingen, cursussen veel gewerkt aan je mindset

Welke belemmerende overtuiging ga jij aanpakken?


©Bio Sculpture Benelux, de Beauty Business Coach, Lenette Koolwijk